Två timmars träning

Nu har D och jag varit till gymmet och tränat. Det blev 2 timmars träning och jag är helt slut! Jag har huvudvärk nu också så jag tror jag ska ta in en Panadol, duscha av kroppen och hoppa i säng.


Huppari - H&M
Kickboxingshorts - Budoshop

Idag då vi kom till gymmet tog vi allra först lite bänkpress. Bara stången (som väger 20kg) tog jag enkelt. Sen la D på 5 kg till och det gick bra. Och sen ytterligare 5 kg och det gick bra! Bättre än förra gången jag tog 30 kg! Sen la D på 2,5 kg till men det var kanske ½kg för tungt. Jag orkade NÄSTAN! Måste träna mera så att jag orkar. D har menat vi ska komma upp till 40 kg innan sommaren, men jag tvivlar. Vet ju inte när jag nästa gång har tid att träna. Imorgon kommer jag troligen att vara helt slut och sen åker jag till Närpes över helgen. De löser sig.


Läderjacka - H&M
Sportbyxor - Puma

Efter bänkpressen gick vi till budosalen och boxades. Det var mycket kondis! Jag är riktigt slut! Men det var jättekul också :) Det är bra med en egen coach!


Ska duscha nu och sen är det nog sängen som kallar.

Imorgon är det sista skoldagen för den här veckan :)
2010-05-05 @ 21:40:03 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Bänkpress

Nu har D och jag varit till gymmet! Det var riktigt skönt faktiskt. Först tänkte jag att jag inte skulle orka åka iväg och träna, men det var riktigt behövligt.

Då vi kom dit så sparrade vi. Jag fick boxas och sparkas mot D. Det var riktigt kul! :) Fick upp flåset ordentligt. Värst bara då jag ska få så ont i mig vänstra handled. Efter att vi boxast i en halvtimme gick vi över till Heavy sidan och D hade mig att köra bänkpress. Jag tog 30 kg den här gången! Jag har gått framåt ca 10 kg! D menar att jag ännu ska ta 10 kg till innan sommaren. Hoh! Hehhe! Det är kul att se att man utvecklas.



Har duschat kroppen nu och tar håret imorgon.
D är ledig imorgon så vi får mysa hela morgonen och ta det bara lungt! Härliga tider!

Efterlyst! Godnatt!
2010-04-21 @ 21:30:40 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Tränat

Nu har jag varit på zumba.

Ska bara stoppa i mig lite mat nu och sen ska D och jag gå ut och gå i solskenet :)

2010-04-11 @ 17:45:01 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Lite tur har jag också

Jag har vunnit ett veckokort till Sports Gym! :) Jeeij!
2010-02-19 @ 16:14:22 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Kickboxning!

Hej och hallå!

Jag är påväg på kickboxning nu :) Tycker jag inte alls har hunnit träna den här veckan så det ska smaka bra med lite kickboxning ikväll. Dock har jag lite tentläsning på samvetet och jag har inte hunnit läsa något ännu idag. En par rader har jag... Har spenderat min tid till städning, matlagning och sovning.

Känns också oerhört skönt att jag bara har en enda dag kvar på praktiken. Ja, jag tjatar om det men jag kan inget annat ;) Niina, den andra praktikanten, och jag har köpt en dajmkaka tillsammans och vi ska bjuda på den imorgon i och med att båda slutar imorgon. Båda tycker det ska bli skönt! Hon sätter sig vid skolbänken på måndag och jag åker på min nästa praktik.

Bara jag får spendera lite energi och få energi på träningen nu så ska jag väl orka läsa på tent :)

Hejdåå!
2010-02-18 @ 16:36:01 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Krupit ner under filten

Nu har jag krupit ner under filten på soffan med mina infektionssjukdomspapper. Tänker läsa liiiiite till ikväll. Sen får det vara bra. Får ta resten imorgon. Jag tycker jag har varit duktig då jag hunnit med båda infektionssjukdomar och immunologi!



Kvällens kickboxningsträning var riktig bra! Svettigt värre :) Det är kul att träna med fullvuxna män med ölmagen så får man känna sig bäst. Höhöh! Synd bara då varje gång personen jag har till par är utan handskar så man inte kan slå lite hårdare.

Ska fixa lite kvällssnacks nu och sen gäller "Halv åtta hos mig" ;D
2010-02-09 @ 19:19:30 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Detta kollade vi på igår

Ska bara ge er en bild av vad vi var och kollade på igår! :)

Kampsportsuppvisning i Rewell Center!

 

Längtar tills jag får åka på kickboxningsträning på tisdag! Det är så svettigt och härligt! Tungt som tusan!

2010-02-07 @ 21:30:24 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Kickboxning

Nu åker jag!

2010-02-02 @ 16:28:41 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Zumba och nu helg

Nu har jag varit på zumba, lyft lite vikter, duschat och nu är det officiellt helg! :) Härligt!

Det var mycket zumba idag. Trodde det skulle vara lika lite den här gången som förra gången och få ha MYCKET rum. Men icke! Ryktet har spridit sig. Och det är vissa andra som tänker lika som mig tydligen. Zumban var bra och jag längtar tills de kommer med några nya danser och låtar. De lovade att nästa vecka skulle det droppa in nya.
Idag hade jag världens kråka framför mig. Hon hade inga underkläder på sig, ja ni läste rätt , INGA och  hon tog SÅÅÅÅ MYCKET PLATS! Blev lite irriterad nog... Speciellt då hon bara viftade på något. Äh, man borde inte jaga upp sig på sådant, men vad gör man....

D och jag ska åka och handla lite fredagsmat bara han orkar komma upp ur soffan. Han är lite trött efter dagen så får se om jag bara springer till närmaste affär efter lite förnödenheter så att vi klara kvällen. Tänkte jag skulle fixa räkpaj ikväll.

Kanske ni vill ha receptet? :)

Ska klä på mig nu så ser vi vad som händer. Babaaaj
2010-01-29 @ 16:43:28 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Slut på tentläsning

Har inte läst så aktivt idag. Vet inte vad jag har med det där att jag inte vill eller orkar läsa dagen före tent. Men nog skall väl det gå för sig hoppeligen :)

Ska kolla Kniven mot strupen en stund nu och sen är det nog dags för sängen. Imorgon ska jag först åka till skolan och skriva tent och sen åker jag till praktiken. Och efter det är det helg! Oj, vad härligt! D och jag ska bara ta det lung i helgen. Imorgon ska vi åka och leta efter sparringhandskar åt mig! Har bara säckhandskar där inte tummen är skyddad och det måste den vara i kickboxning. Men jag vill ju inte handla världens dyra handskar för jag ska ju bara gå nybörjarkursen för att få kondition. Jag tänker inte bli något proffs utan det är bara konditionen jag är ute efter... Klart det är kul att sparra också ;)

Ska drömma mig bort snart och drömma lite om pediatrik så att jag förhoppningsvis klarar tenten imorgon!

Najtinajti
2010-01-28 @ 21:11:39 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Kickboxningsträning

Ikväll har jag varit på min första kickboxningsträning! Åh vad kul det var! :) Tiden gick riktigt snabbt.. Jag fick till och med en ny kompis. Vi var ett par och gjorde saker tillsammans. Vi var enda som kom ensamma och var flickor och vi är i samma viktklass så det var perfekt! Hon skall också fortsätta.

Man märkte verkligen att jag har någorlunda bra kondition. Vet ni då man ligger på mage och gör rygg? Då man sträcker ut ben och armar? Vi skulle hållas så ganska länge och nog tyckte jag att det tog på men inte så värst. Så ser jag en typisk finne (en man) bredvid mig och han hade inte ens upp benen i luften och han bara dreglade! Jag tänkte att "herregud, han dör ju snart!". Hahah!

Jag mår mycket bättre nu ocks efter lite träning. Jag tror det är därför jag varit så trött ;) Imorgon ska jag på Zumba! Kul!

Nu ska jag kolla Salkkarit!
2010-01-28 @ 18:33:12 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Tentläsning

Jag har inte ägnat så mycket tid åt tentläsningen och jag hoppas jag kan det någorlunda! D ska snart förhöra mig...

Och nu tänker ni säkert "D, what? Är inte han borta?" och nej han är inte det! Han for en vecka för tidigt i jobbet :P De hade missuppfattat varandra tydligen där på jobbet.

Han blev iallafall lycklig då han hann åka på Kickboxning och jag var på Zumba. Blev riktigt svettig! Värst bara då det är så HIMLA MYCKET folk så man får inte riktigt ta ut alla rörelser.. Men på Sports Gym sa en ledare att nyårslöften brukar krasa redan efter andra veckan så då får jag hoppas att det blir mera plats ;)

Fast nu blir det paus med tränandet. Börjar känna av i min ena axel att snart blir det en låsning någonstans. Paus hela helgen tror jag! Kommer ju att åka till Närpes på lördag också så jag hinner inte heller..

Nu ska D förhöra mig!
2010-01-14 @ 20:22:27 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Zumba

Zumba var faktiskt jättekul! Det var en annorlunda träningsform och det tar mycket på mage och höft :) Man blev konstigt nog väldigt svettig fast det kanske inte ser så svettigt ut.

Jag tänker nog gå igen! Verkligen.

Ni som inte har gått så kan jag berätta att det är latinoinspirerad dans lite. Mycket fart på! Inga stegserier. Man får verkligen vara lite crazy och leva ut! Det var slag av reaggeton, salsa och hiphop bland annat. Fartfylld och lite annorlundare musik vilket var kul. Kul var också då vi fick ropa ut! ;)

Man kände verkligen hur magen och höften jobbade. Man använder inte dessa på samma sätt vid andra grener. Kommer att ha träningsvärk i magen imorgon. Heheh.

Ni ska gå om ni har möjlighet! :)

2010-01-11 @ 20:26:33 Permalink Träning Ge en kommentar! (1) Trackbacks ()


Soffan och film

Aah, har just proppat i mig nudlar nu och nu ska jag fläska mig på soffan och kolla på svensk kriminaldrama på TV :) Klockan börjar bli ganska mycket också och det är skola som gäller imorgon. Som tur har vi bara en halv dag. 9-12.00 så det är ritktigt prima!

Var ju på BodyCombat ikväll igen till Sports Gym och härligt var det! Man blev totalt slut av passet och det var så skönt efteråt att få sätta sig i bastun och bara ta det lungt och nu har jag en underbar harmonisk känsla.

Imorgon tror jag att jag drar till Wasamove på Zumba! Bara man ryms med för det lär vara ganska fullt. Sen blir det BodyCombat för sista gången på länge på onsdag ;) Sen väntar vi på nästa gång det är öppet hus!

 

Godnatt! :)

2010-01-10 @ 21:52:01 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Varit till gymmet

Nu har jag varit till gymmet och är duschad och fräsch :) Jag märkte att jag hade träningsvärk från onsdagen ännu så det gjorde lite ont emellanåt att göra övningarna. Men det är ju så härligt!

Det positiva med Sports Gym är ju att det ligger på 5 minuters promenadsavstånd hemifrån. Om de hade vettiga priser skulle jag nog spendera min tid där, men nu är det nog pengarna som bestämmer och de säger nej åt Sports Gym. Tyvärr!

Nu håller D på att krydda vår yttrefilé och det blir klyftpotatis och mustapekkasås till! Mums! Riktigt fredagsmat :)

Nej, nu måste jag stretcha!
2010-01-08 @ 18:02:26 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Trött och slut i kroppen

Hej och hå! Jag är riktigt, riktigt slut i kroppen nu. Var på Bodycombat till sports gym och det var tufft tufft!
Vi hoppade hela tiden! Svetten bara rann och D var imponerad att jag orkade hålla igång.

Nu känns det skönt iallafall :) Har just stretchat så att jag ska känna mig lite mindre som Asta 100 år imorgon då jasg stiger upp. Fast jag känner redan hur mycket träningsvärk jag har. Ujuj. Man känner iallafall att man gjort något :)

Jag skulle ju ha velat åka på zumba imorgon men vi får se vad det bir av det.  Man måste ju ha någon vilodag också.

Skola imorgon hela dagen och en kurs, nämligen Medicin 2. Blir säkert intressant, men tufft!

Ha en bra kväll och sov gott.
2010-01-06 @ 20:47:21 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Bra träning

Skön träning idag :)

Stepbodyn var tung och bra! Sen fortsatte jag med att lyfta lite vikter medan D var på kickboxning. Nu känns det i hela kroppen att jag varit duktig!

Borde väl fixa ihop lite mat också. Hungrig! Åt bara smörgåsar efter praktiken.
2009-12-08 @ 17:30:12 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Gymmet

Håller på och byter om nu och ska åka till gymmet för första gången den här veckan :)
Det blev inget igår då jag var så trött.

Men nu är det dags för StepBody och efter det ska jag lyfta lite tyngder!
2009-12-08 @ 14:53:37 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Åker snart till gymmet

Snart åker jag iväg till gymmet! :) Tänkte NÄSTAN ett tag att jag inte orkar åka iväg men i och med att jag betalar en summa i månaden automatiskt så kan jag ju inte slösa på pengarna :P Måste ju göra något av dem också.

Det ska också bli skönt att få röra på sig och svettas!

Stepbody som gäller efter en timme ungefär!
2009-12-01 @ 14:33:39 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Slappar

Har kommit hem från gymmet och har duschat så nu gäller soffan resten av kvällen! Skönt skönt.

Gympasset var tungt och svettigt. Riktigt effektivt var det! :) Hoppas man har träningsvärk imorgon så det känns att man gjort någonting..

Är hungrig nu också så måste kolla i kylskåpet vad jag skulle kunna stoppa i mig.

Imorgon åker ju jag hem till Närpes! Kul! Min helg kommer att bestå av barnpassning, lillajulsfest med jobbet och bakning med mormor så det är fullt upp! :)
2009-11-26 @ 19:22:03 Permalink Träning Ge en kommentar! (0) Trackbacks ()


Tidigare inlägg
RSS 2.0
img{ border: 0px; }